Calisthenics

Tom Teckenbrock ( Personaltrainer ) und Ili Matuszczyk ( Physiotherapeutin) bringen Euch in Bewegung

Ola Freunde der Stangen !

Wir haben Bock mit euch zu ballern!

Wir haben in den letzten 10 Jahren separat, wie auch zusammen, viel Trainingserfahrung mit Sportarten im Bodyweightbereich gesammelt. Unsere Zusammenarbeit bietet Euch etwas Besonderes, denn wir ergänzen die klassischen  Trainingseinheiten mit Gesundheitsförderung.

Die Kurszeiten entnehmt bitte dem Kursplan. Bitte ruft an, um die aktuell freien Plätze zu erfragen.

Tom
Ili

Donnerstag 19-20.30 Uhr

Calisthenics I

In diesem Kurs möchten wir euch den Sport Calisthenics  näher bringen. Ziele dieses Kurses können beispielsweise dein erster pull-up oder dein erster muscle-up sein. Wenn dir "pull-up" und "muscle-up " nichts sagen, bist du in diesem Kurs genau richtig.

Dienstag 19-20.30 Uhr

Calisthenics II

Du machst schon seit einiger Zeit bodyweight Training und kannst schon pull-ups und muscle-ups und willst noch mehr gains? Ziele dieses Kurses können beispielsweise dein erster frontlever oder dein erster one arm pull-up sein.


8
7 €
Abonnenten
  • 11er Karte 80 €
  • 11er Karte 70 € Abonnenten

Ballern. Bizeps. Hart.

Tom